na czym w

Do autora: czyli rozumiem że nic nie jesz w ciągu dnia, bo jest to dla Ciebie zbyt kłopotliwe? To na czym jedziesz?? Na kroplówce???

[...] nie dziekki temu ze brales to hmb do tej kreatyny a raczej zasluga kretki :) 2.noiserowsk - no to fajny koles naprawde :) niech spojrzy na zawartosc w 1 cps :) 250mg - przy czym ~625 czy 628 jest w trecu :) wiec wychodzi na to samo jakby popatrzec tej z megabola musisz brac 2x wiecej :) pozatym nie jest ona zbyt sympatyczna poniewaz jedzie od [...]

[...] beztlenową), a nie ogólną (np. biegi długie); siłę szybkościową a nie maksymalną (np. podnoszenie ciężarów) czy wytrzymałościową(np. wioślarstwo);" Tutaj masz pokazane na czym polegają treningi siłowe z ciężarami dla bokserów i kick-bokserów :) http://www.youtube.com/watch?v=2YhclFRiBz8 http://www.youtube.com/watch?v=0fDnMQOKzHQ&feature=relmfu [...]

Dałem dziś 12.5mg plus kofeina i po zrobieniu 30km na rowerze w temperaturze 24stopnie ledwo co się spciłem wsumie chyba tak jak zwykle nie wiem czym mam taką tolerancję czy nie działa Jutro dam 15mg i to chyba będzie max przy mojej wadze 88kg, 90 tab to szybko mi zejdzie za 2tyg wezmę tego wxn to będzie porównanie

Mój wujek przerobił na tartaku całe życie i ma właśnie bary i łapę jak mutant, legendarna siła w mojej miejscowości. no to z wujkiem do tartaku i dorobisz się tego na czym Ci zależy.

Stary ważę prawie 90 bez wachań a pierwsze badania z niskim tsh sięgają 2020 gdzie to miałem skierowanie na prześwietlenie w Niemczech po czym nic nie było mi przepisane . Kiepscy specjaliści ?!

[...] osob polecam 1 kaps dziennie przez dluzszy czas jednak na forum Slawka gdzie ZSz cieszy sie wielkim wzieciem i uznaniem chlopaki biora i polecaja dwie kapsulki z czym (w przypadku okresowego spadku formy) moge sie zgodzic nie widze jednak potrzeby stalego wlaczenia 2 kapsulek jesli tak bys zamyslal - problem lezy gdzie indziej i ZSz [...]

MOJIM ZDANIEM DO BUDOWY MASY W CYKLU JEST POTRZEBNY TESTOSTERON BO NA CZYM INYM ZBUDUJESZ MASE NIE LICZAC NP METY ANTKA JAK MOWI flex1976 MORZNA JECHAC ALE W REDUKCJI NP WINO OXA ITP

No ma na czym usiąść...he,he,he. A koszula może być INZER TRIPLE,chociaż widać tylko grube obszycie przy szyi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f380aff2b77c4655ad006300e0003a3e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2012-12-21 00:27:35

[...] zejdzie i odkryje. HAhaha. Nawet wówczas nie będziesz miał pewności zdrowia i poprawnych krzywizn swego kręgosłupa. Idź do specjalisty jeśli coś podejrzewasz. Dowiesz się na czym stoisz i co ROBIĆ MOŻESZ. W niektórych wadach i stopniach( na ogół małych) ciągi są nawet wskazane jako ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców( szczególnie prostownki). [...]

A mógłbyś mi tylko powiedziec na czym mam się w tej diecie skupic ?

Wydaje mi się,że nie wiesz na czym polega trening HST.Wejdź w dział "Alternatywna droga" i poczytaj o tym treningu.Pozdrawiam.

[...] (po kilkanascie) z mniejszym ciezarem. Jesli chcesz sie odchudzic, to schudniesz wszedzie - nie tylko brzuch i noga, ale bic np tez W celu zrzucenia paru kg, polecam trening ACT, czyli obwodowy, na pewno wiesz na czym polega - robisz wszystko na jednym treningu, tzw. "obwody" i jest to skuteczne takze jako regeneracja. Pozdrawiam

[...] podzielić te treningi na cykle bardziej lub mniej intensywne , czyli na takie w ktorych chcesz osiągnać konkretny cel np redukcja lub załapanie ładnego tonusu mięśniowego po czym powinien nastąpic okres roztrenowania gdzie treningi będą bardziej lightowe nastawione na regeneracje po to by organizm odpoczął oraz nie doprowadzić do [...]

a no tak. SORKI jestem laikiem na razie w saa.(nie wiedzialem na czym jest rozcienczone) Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2009-09-12 12:47:33

A mógłbys powiedzieć dokłądnie na czym chcesz się skupić?? Narazie ci podam link do artu z linkami o poprawie wyskoku http://www.sfd.pl/temat131923/ http://www.sfd.pl/temat109952/ <--- fotki z siatkówki (podpatrz sobie ) Siłę uderzenia wyrobisz sobie grając w siatkę.

[...] : masa ? siła ? rzeźba ? PS. bieganie w dni w których nie ma Cię na siłowni , by nie spalać więcej kalorii niż wgl dostarczasz do organizmu rano jak wiadomo ma się najwięcej siły i jest się wypoczętym więc jak nie idziesz na siłke w jakiś dzień rano możesz pobiegać lub wieczorem po czym zjadasz jakieś białko mleczne :kazeinka: i idziesz lulać .

Powiem tak - z reguly tak jest, ze to co nielegalne to dobre a to na czym mozna polozyc lapska w sklepie to prawie dobre ale nie dokonca - nie chodzi mi tu o kwestie M1T bo akurat nie wiem czy bede go testowal - moze z braku pomyslow walne sobie dla zobaczenia czegos czego nie zobacze... Ok już spoko!!!

Tyle to wiedzialem :P. Tylko sprawa jest bardziej skaplikowana. Nie moge robic nic obciazajacego stawy biodrowe, wiec wszystkie cwiczenia na stojaco odpadaja... Bieganie tez! Jak pisalem zalezy mi glownie na klacie, w zwiazku z czym wydaje mi sie, ze wyciskanie, rozpietki itp. byly by najlepsze. Tylko nie wiem jak, ile i wogole... Co wy na to ??

a na czym opierasz to ze przy tym wzroscie i wadze nie wiecej jak 45cm. wiesz ile np. Cutler ma wzrostu i ile ma w bicepsie? zawodnicy w wadze 90kg maja duzo wiecej a ty wypisujesz bzdury ze wiecej byc nie moze. bo co, sam nie masz wiecej niz "45". jak bym chcial sciemniac to napisalbym ze mam 55 albo 60, a jak nie masz nic ciekawszego [...]